MELATONINA
Una hormona que se produce naturalmente en nuestro cuerpo para ayudar a controlar los ciclos de sueño y vigilia. El estrés, el envejecimiento, la dieta y el ejercicio pueden afectar la capacidad de nuestro cuerpo para producir melatonina. Tomar suplementos de melatonina puede ayudarle a conciliar el sueño y promover patrones de sueño reparador, para que pueda despertarse sintiéndose renovado.*